Corredores Los Tenis Que Usas Dañan Los Pies

Muchos hemos pensado que la respuesta a la pregunta ¿Zapatilla daña función del pie en la carrera? es afirmativa, otros por el contrario piensan que el pie está protegido y que mejora en su funcionamiento con los tenis. Pero veamos lo que dicen estudios recientes en la Universidad de Queensland, en Australia respecto a este tema y a nuestra pregunta. Donde el objetivo del estudio, estuvo orientado a conocer como es la adaptación del pie dentro del tenis y  la relación de este movimiento interno con la acción del cerebro y la médula para controlar los músculos del pie y la pierna.

Zapatilla daña función del pie

El estudio objeto de nuestra interrogante fue coordinado desde la Escuela de Ciencias del Movimiento y  Nutrición Humana  de la Universidad de  Queensland, por el Dr. Lucas Kelly, podólogo deportivo, junto a un grupo de colaboradores y a 16 participantes que corrieron en una cinta, como muestra para la investigación, haciendo pruebas con zapatillas de carrera y descalzos.

Resultados del estudio sobre feedback  entre pie y zapatilla

Pie menos flexible por mayor movimiento en músculos

Carrera sobre cinta

Entre los resultados observados a través de la evaluación del feedback entre pie y el tenis y su relación con el control de la musculatura de las extremidades inferiores por parte del cerebro y la médula espinal, están:

  • Menos deterioro de los arcos del pie, al correr con zapatillas, pues  aumenta la rigidez del pie.
  • La poca flexibilidad del pie, contrario a lo podría pensarse, no se debe al soporte de la zapatilla, sino por efecto de un mayor movimiento en músculos que sostienen los arcos del pie y que son esenciales para el funcionamiento del mismo.
  • En la carrera con tenis, los arcos del pie tuvieron 25% menos desgaste que los que corrieron descalzos.

Estos resultados, según el Dr Kelly,  están opuestos a lo que la biología evolutiva sostenía que los tenis de carrera afectan negativamente los pies, mermando su capacidad de sentir y debilitando los músculos del pie.

Lo que lleva  afirmar a los científicos, responsables de la investigación que el pie humano tiene un gran poder de adaptación durante la carrera. Comparando este mecanismo con lo que ya se conocía de la relación que ocurre entre la rodilla y el tobillo.

Por lo que se confirma que las los tenis para correr afectan la función mecánica del pie de forma positiva con un mecanismo que esta distante de la creencia que se tiene al respecto.

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